¿Consideras que dedicas suficiente tiempo a tus hobbies?
Hace unos días, hice esta pregunta en una de mis redes sociales: “¿consideras que dedicas suficiente tiempo a tus hobbies?” Para mi sorpresa, el 73% de los votantes respondió “NO”.…
Proyección
PROYECTAR en los demás nuestros aspectos indeseados. ¿Te ha pasado? Seguro que si, de hecho, a la mayoría de nosotros nos ha pasado alguna vez. Pero no te sientas culpable…
¿Cómo nejorar la comunicacíon familiar?
Los miembros de una familia, por lo general, pasan mucho tiempo juntos, pero eso no siempre es garantía de que exista una buena comunicación familiar. A veces, bajo el mismo techo…
Cómo actuar cuando alguien llora
El dolor es algo muy personal e íntimo, y cada persona lo experimenta de forma diferente. Si eres tú mismo/tú misma quién siente ese dolor, la sensación es desagradable, pero…
La realción entre el orden mental y el orden físico
El hogar es sin duda un espacio donde refugiarnos, donde descansar y relajarnos, donde sentirnos a gusto… y de ahí la importancia de que nos genere felicidad. El orden, además…
El divorcio es cosa de padres, no de hijos
¿Cuántas veces escuchamos la frase “no nos separamos por el bien de los niños”? La separación, el divorcio, es algo que está a la orden del día, es muy común…
La adicción a las Redes Sociales
Nuestras vidas han mejorado gracias a las nuevas tecnologías pero, en ocasiones, perdemos el equilibrio entre lo virtual y lo real... En este programa hablo de ¿cuándo debemos preocuparnos? o…
¿Has oído hablar de la resiliencia?
¡Hola! Hoy os voy a hablar sobre resiliencia, ¿sabéis lo que es? “La resiliencia es la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de adversidad”.…
Consecuencias del estrés laboral en la relación de pareja
Debido al ritmo de vida que llevamos, el estrés es uno de los motivos más frecuentes de consulta psicológica. Tal y como he mencionado en publicaciones anteriores, en nuestro día…
La gestión del tiempo
LA GESTIÓN DEL TIEMPO “Un hombre que se permite malgastar una hora de su tiempo no ha descubierto el valor de la vida” - Charles Darwin ¿Qué tal gestionas tu…
La terapia online
¿Tienes unos horarios complicados? ¿Crees que estarás más cómodo en tu propia casa? ¿Vives en un lugar alejado y no hay psicólogos cerca de ti? ¿Prefieres que nadie te vea…
¡Bienvenidos!
¡Holaaa! Escribo este primer post para daros la bienvenida a mi página web y a mi blog!! En este momento empieza para mí una nueva etapa que, seguro será enriquecedora…