Bienvenidos a mi blog! ;)

La adicción a las Redes Sociales

Nuestras vidas han mejorado gracias a las nuevas tecnologías pero, en ocasiones, perdemos el equilibrio entre lo virtual y lo real… En este programa hablo de ¿cuándo debemos preocuparnos? o ¿cómo funciona la adicción? Espero que os resulte interesante!

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¿Has oído hablar de la resiliencia?

¡Hola! Hoy os voy a hablar sobre resiliencia, ¿sabéis lo que es? “La resiliencia es la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser fortalecido o transformado por experiencias de adversidad”. Cuando una persona sufre una experiencia traumática, es común creer … Seguir leyendo

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Consecuencias del estrés laboral en la relación de pareja

Hoy en día, el estrés y la depresión son los motivos más frecuentes de consulta psicológica. Esto es debido al ritmo de vida que llevamos, aspecto que ya he mencionado en publicaciones anteriores. En nuestro día a día nos vemos … Seguir leyendo

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Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos convertimos en mejores al intentar perseguir una meta más alta

Viktor Frankl
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La gestión del tiempo

LA GESTIÓN DEL TIEMPO “Un hombre que se permite malgastar una hora de su tiempo no ha descubierto el valor de la vida” – Charles Darwin ¿Qué tal gestionas tu tiempo? ¿Sabes organizarte? En nuestro día a día tenemos muchas … Seguir leyendo

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El mensaje enviado no es siempre el mensaje recibido

Virginia Satir
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¡Bienvenidos!

¡Holaaa! Escribo este primer post para daros la bienvenida a mi página web y a mi blog!! En este momento empieza para mí una nueva etapa que, seguro será enriquecedora personal y profesionalmente, porque todo lo que se hace con … Seguir leyendo

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