Qué problemas pueden ser tratados

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Skype: Mariana de la Sota, Psicóloga

Facetime: delasotapsicologa@gmail.com

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Prepárate para la sesión

Prepara un espacio tranquilo, con una silla cómoda, buena luz y sin ruidos. Es importante tener buena conexión a internet e intimidad, sin gente que pueda escucharnos o interrumpirnos.

¿Cómo trabajo?

Trabajo con el Modelo Sistémico que, explicado de forma muy breve y sencilla, implica tener en cuenta el contexto en el que se desenvuelve cada persona y cómo ésta interactúa con su entorno.

Me baso en la Terapia Breve, centrándome en el aquí y ahora, para tratar de buscar soluciones prácticas al problema planteado en el menor tiempo posible.

Me gusta mucho trabajar en equipo, de ahí que colaboro con otros profesionales de la psicología, especialmente con mi compañera y amiga Maite González Serrano.

Te atenderé por Skype o Facetime, la privacidad y confidencialidad de las sesiones es exactamente igual a la atención presencial.

 

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Beneficios de la terapia Online

· Es más eficiente que la presencial (menor coste económico)

· Se adapta a cualquier tipo de horario

· Absoluta confidencialidad (nadie te ve entrar o salir de un gabinete)

Es imprescindible:

· Tener buena conexión a Internet.

· Elegir un buen momento y lugar para que hablemos, sin gente alrededor que pueda escucharnos o interrumpirnos.

· Prepara un espacio tranquilo, con una silla cómoda, buena luz y sin ruidos.

¿Sientes ansiedad o angustia?

¿Tienes dificultades para dormir, estás agobiado o agobiada?

¿Estás triste la mayor parte del tiempo?

¿Necesitas desahogarte o simplemente relajarte?

 

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¿Problemas en tus relaciones?

¿Tienes problemas de relación, conducta, habilidades sociales, autoestima o autoconocimiento?

¿Piensas en una meta y no sabes como alcanzarla?

¿Te vendría bien un apoyo para adelgazar o dejar de fumar?

 

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¿Tienes alguna duda?

Contacta conmigo sin compromiso

Puedes contarme lo que te preocupa y te haré una propuesta sobre cómo podemos trabajar.

mdelasotamendoza@gmail.com

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